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動画ってみた( ̄▽ ̄)/

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またまた、お久です♪(・◇・)/~~~




今日は、最近始めた動画で、
毎日のお散歩コースを撮ってみました〜ぼよよ〜ん♪♪
 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ



ヒールのサンダルも買ったので、
脚首強化と言う事で、スロージョギングも始めました☆^^/





今まで、変な走り方をして、アキレス腱が痛くなってましたけど〜、
スロージョギングのビデオをみて、
この走りだっ!!!!!! と、研究して楽に走れる様になりました♪








棒読みですが、すみません〜〜〜



.....ここの公園には、芝生の急斜面があるので、
段ボールをお尻の下に敷いて、

いやっほぃ!========\( ̄▽ ̄)/

って、滑ってみたい。。。(警備の人に捕まるっ!)





私の住んでいる所は、大都会ではなく、
都会から1時間くらい電車に乗ったところです。
高層マンション群が少なく、
体育施設が多いですね〜♪



ここは、皆さん朝晩、ジョギング、ウォーキングの方が大勢走っていて、
夜なんて、軽く100人くらいの方とすれ違います♪

凄っ!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ̄◇ ̄)┘




土日には、折りたたみ自転車を電車で運んでくる、
サイクリングの方も沢山走っています♪
皆楽しそう♪

ε=ε=ε=ε=ε=ε=( ̄▽ ̄)/





れから〜それから〜、
アンチエイジングのブログ始めました〜☆


【アンチエイジング〜de くっちゃべりぃ〜の♪】

http://ameblo.jp/nekopunchdayo/




アラ50おばちゃんの視点で、

肉体改造中で、

痩せる食べもんやら〜
美容やら〜
健康やら〜
更年期対策やら〜

色々研究しておりますデス♪はぃ!( ̄▽ ̄)v





それでは、また写真や動画をアップして行こうと思います♪
まったね〜♪┌|∵|┘♪└|∵|┐♪┌|∵|┘♪♪

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バリ島から13年振りに香港に帰る!どうなる放浪生活!?
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